Диетические шоколадные кексы с бананом
Низкокалорийные кексы и маффины сегодня пользуются большим спросом, потому как женская половина любит сладкое, но не хочет при этом портить свою фигуру. Низкокалорийные рецепты кексов и маффинов, как правило, используют гораздо меньшее количество масла, низкопроцентное по жирности молоко, фруктовые соки и цельнозерновую муку. Для низкокалорийных кексов и отлично подходит дрожжевое тесто, а в качестве начинки орехи, сухофрукты, ягоды, морковь, вишня, тыква, яблоки, тыквенные семечки. Одним из вкусных низкокалорийных рецептов можно назвать кексы с овсяными отрубями и сухофруктами. Эта выпечка прекрасно подойдет для тех, кто употребляет в основном натуральные продукты и не желает набора лишних килограммов. Приготовить такие низкокалорийные кексики или маффины не составит особого труда, для этого понадобится всего лишь: цельнозерновая мука, сахар, отруби и овсяные хлопья, ростки пшеницы, яйцо, кефир, подсолнечное масло, сода, соль, кипяток и изюм с финиками.
Как приготовить выпечку, которая будет не только вкусной, но и низкокалорийной? Лучшее решение — диетические пп-маффины. На создание таких кексов не обязательно тратить много времени.
Автор: Анна Синицына, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
